东升镇温馨家园开展小雪节气暨宅家养生讲座_2022年街镇动态

　　为了学员们的身心健康，让疫情的影响降到最低点，东升镇温馨家园特意在线上开展小雪节气暨宅家养生讲座。

　　会议由温馨家园的谈苏老师进行授课。她从小雪节气的三宜四忌开始讲授，比如：一宜多阅读，忌热到出汗；二宜睡在冬季，忌熬夜，起太早；三宜疏通，忌久坐。最后提醒学员们非必要不出门，宅在家中，上腾讯会议一起听讲座、练习体操，进行话聊。保证每天丰富多彩、开心快乐。

　　此次讲座为学员们的宅家生活增添了养生乐趣，大家都感受到了幸福感，获得感和贴心的服务。