为和谐家庭关系,提高自身的沟通技巧,近日,东升镇残联联合东升卫生院开展世界精神卫生日心理健康讲座,共计25名残疾朋友和亲友参与此次活动。
本次讲座特邀国家二级心理咨询师晋祥柱老师为大家授课。他用深入浅出的幽默语言,通过剖析家庭关系中活生生的案例,为大家分享了怎样运用沟通技巧处理家庭矛盾。比如:1、告诉对方你现在的感觉,而不是你以前的想法或感受;2、说话时用“我”而不要用“你”;3、谈出你的希望,提出请求时要说你更喜欢什么而不说你需要什么;4、不要想当然地认为对方应该知道你有什么想法什么感觉,假设对方知之甚少,而且是第一次谈及这一问题。大家听完后如醍醐灌顶,在欢快的气氛中结束了讲座。
东升镇残联一贯重视残疾朋友及亲友的心理健康状况。一直设有心理咨询师志愿者,可随时免费咨询。还经常联系东升卫生院精防医生,进行入户走访慰问和日间照料等活动。并进行社区联动,邀请心理咨询师走进社区,让残疾朋友主动参与社区活动。
今后,镇残联将继续拓宽思路,共筑全镇居民群众的心身健康。
