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上庄镇残联开展八段锦康复健身活动

  • 日期:2024年07月12 14时44分
  • 来源:海淀区残疾人联合会
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  为进一步倡导康复健身理念,丰富残疾人业余文化生活,传承中华传统文化,积极引导残疾人走出家门融入社会,在运动中享受快乐,在康复中展示价值。自2024年3月12日-7月9日,上庄镇残联开展八段锦康复健身活动,此次系列活动累计举办线下培训20余次,受益人群包含了精神、智力、肢体、听力、视力残疾人朋友400余人,真正做到了受益群体广,覆盖范围大等特点。 

  此次八段锦康复健身活动邀请石庆坡老师,他把博大精深的中医理论用通俗易懂诙谐幽默的方式,带领残疾人朋友们一同感受中华中医传统文化与精髓,并且通过演示与分解动作展示了“八段锦”的每一个动作。石老师不厌其烦的为学员一遍遍的重点讲解了练习八段锦的用处和功法特点,一边讲解每一段的动作口诀要领,一边亲身示范带领大家练习,并为每人进行动作矫正,难动作、易错动作做到反复教反复练。通过这段时间的学习,学员们基本掌握全套动作要领。 

  一位参加了系列康复活动的何大哥开心的说道:“此次康复健身活动,让我受益良多,不仅找到了适合自己的健康娱乐方式,更让我通过八段锦结交了很多新的朋友,有了新的体验,我希望通过我的学习成果可以带动身边更多的残疾人一同和我参与更多类似的活动!” 

  八段锦是我国优秀传统文化的瑰宝,锻炼不分时间、地点和年龄段,既能增强残疾人体质,又能修身养性,活跃残疾人的文化生活,推动残疾人文化体育事业的发展,是最适合残疾人健身的运动。下一步,镇残联将继续以残疾人朋友实际健身需求出发,培养良好的健身锻炼康复习惯,形成人人参与,快乐康复的新风尚,真正提高本地区残疾人的身心健康水平,提高残疾人朋友的幸福感和安全感,为弘扬中华传统文化,倡导健康康复理念,构建和谐社会发挥积极作用。 

    

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