为了加强残疾人心理服务工作，提升辖区居民的心理健康水平与自我管理能力。近日，永定路街道残联分别在三街坊东社区、三街坊西社区、七街坊社区、铁家坟社区组织残疾人开展主题为 “情绪管理与胃口的关系” 心理服务讲座。本次活动以残疾人及其家属为主要服务对象，同时面向辖区内全体居民开放，活动共吸引了100余人参加。 

　　街道残联在日常工作中关注到残疾人群体及其家属在生活中往往会面临更多的心理挑战，同时辖区居民对心理健康服务的需求也日益增长。为切实回应这一需求，街道残联特邀专业心理老师在各社区开展系列心理服务活动，帮助居民深入理解情绪与身心健康的关联，掌握科学的情绪管理方法，助力大家以积极心态面对生活。 

　　讲座中，心理老师通过生动案例和科学理论，向大家讲解情绪与消化系统的密切关系，长期焦虑或抑郁会对身体器官进行攻击，最终会以疾病的方式凸显出来，许多“胃口差”、“胃胀气”等问题实则是情绪压力的一种信号，并现场教给大家正念与饮食技巧的实用方法，帮助大家通过调节情绪改善胃肠健康。老师以生动的比喻为切入点告诉大家“情绪是每个人体内的‘隐形指挥家’，它能调控我们的身心状态”；并结合医学研究列举了“怒伤肝、思伤脾” 等身心疾病息息相关，强调消极情绪的潜在危害，长期压抑情绪可能引发高血压、胃溃疡等疾病；引导居民以理性视角接纳自身各种情绪，为了保障身体健康要有主动调节情绪的意识，通过满足胃口正向调节情绪，促进身心健康。老师还带着大家做居家锻炼的放松练习，进行自我情绪调节。 

　　活动结束后，大家纷纷表示收获颇丰。此次讲座活动，通过专业的知识分享与贴近生活的案例解析，为残疾人群体及居民提供了切实可行的情绪管理方案，也让辖区居民对心理健康有了更深入的认识，提升了居民朋友的幸福感。未来，永定路街道残联将持续推进残疾人朋友的心理健康服务，帮助更多辖区居民提升心理调适能力，共建温暖和谐的社区环境。