为进一步丰富社区残疾人的精神文化生活，提升残障人士健康素养与自我保健能力，11月6日，紫竹院街道车南里温馨家园在活动室举办了 “药食同源 药膳养生”为主题的中医食疗普惠讲堂。本次讲堂吸引了近30名残疾朋友参与，现场气氛温馨而热烈。
课程特邀中医院营养科医生为大家讲授实用的饮食健康与中医养生知识。医生从“药食同源”的传统文化讲起，借助《黄帝内经》等经典药典内容，深入浅出地介绍了日常生活中常见食物的“四性五味”及其对人体的调理作用。医生用平实的语言告诉大家，我们厨房里常见的红枣、山药、生姜、百合等，既是美味的食材，也是呵护健康的“良药”， 让大家意识到“厨房就是药房”的养生智慧。医生还结合季节特点与常见健康问题，分享了如何辨别自身体质，并推荐了多款简单易操作的四季养生食疗方，例如“红枣生姜茶驱寒暖胃”、“冰糖炖雪梨润肺止咳”等。这些贴近生活的知识让在场残疾人朋友听得津津有味，纷纷拿出手机拍照记录或认真做笔。
在互动环节，大家踊跃提问，就自己关心的失眠、食欲不振、腰腿酸痛等问题进行咨询，医生也从吃和动的角度给予了细致的解答和实用的膳食建议。课堂现场气氛热烈，充满了浓浓的学习与关爱之情。
此次讲堂，不仅是一次健康知识普及课，也是一场温暖的家园聚会，更传播了科学健康生活的理念，让深奥的中医知识变得可触可感。接下来，车南里温馨家园将继续链接更多优质资源，让文化赋能惠及更多需要帮助的人。
