为志愿者赋能，助力社区服务，8月2日下午，市民活动中心邀请公益大讲堂麻国华老师在军事科学院开展了礼遇志愿者服务——“从头到脚讲运动健康”的知识讲座。
课程开始之前，麻老师先以提问“颈椎、肩、腰椎、膝关节、脚”等问题的方式对居民们的身体情况做了简单了解，之后用一枪打四鸟查看大家手脑协调能力，针对大家出现的身体状况，通过赵之心老师的花式健走健身操一一进行解决。
麻老师以自己多年的经验与体会，声情并茂，用通俗易懂的语言,对人体骨骼关节病痛进行了详细讲解，并提出了对应的运动锻炼方案，使志愿者了解到不良生活方式的危害，为大家推广了简单且行之有效的“功能性健骨操”。
志愿者参与热情高涨，一招一式学得都非常认真。
这次讲座以交流互动的形式进行，大大地调动了现场气氛。麻老师风趣通俗的讲解赢得了在座志愿者的阵阵掌声。加强了大家对健康知识的认识，也让她们掌握了一些常见病的预防。讲座结束后她们开心的说：“这样的课让我们中老年人很受益，希望以后可以多举办这类讲座。”
本次活动的开展，不但为志愿者送去健康新理念、新知识，提高她们的健康水平和自我保健意识，掌握必需的健身知识并引导她们树立正确的健康观，正确预防疾病以及新冠疫情防控打下了良好基础，同时丰富了志愿者的精神文化生活，使她们对运动健康有了全新的认识，并增进了邻里之间的沟通交流，提升了大家的晚年幸福感和获得感。
下一步，市民活动中心将继续整合资源，创办更多丰富多彩的公益课堂，找准为民服务的着力点，满足志愿者多元化需求，用更多的方式回馈志愿者，礼遇志愿者，不断提升她们的幸福感和满意度。
